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AG真人国际·[中国]官方网站|摊鸡蛋里加入它,不但好吃还能降脂降压还不快试试

发布时间:2025-10-15 18:10:48    次浏览

最近,女友总是说我做饭没有家的味道,全是饭店味,我想了又想不知道该吃什么,也许是酒店干时间长了,每次做饭买菜都是一个大难题,不知道买什么做什么,早上去市场看到荠菜很新鲜,本来想买回来包饺子的,可现在是早上呀,谁家大早上吃饺子呀,于是我就突发奇想,用它摊了个鸡蛋,没想到还真挺好吃,所以就赶紧来告诉大家了,你们也可以试一下呦,好了话不多说上菜谱 原料:荠菜、鸡蛋、大葱调料:盐 第一步:荠菜洗净去根放在案板上切碎备用,大葱切成葱花备用 第二步:鸡蛋打散,里面加入葱花和荠菜末撒适量盐搅拌均匀 第三步:锅烧热加入底油然后将蛋液倒入锅中摊成两面都熟即可出锅 营养价值:荠菜被古人誉为“灵丹草”,是“天然之珍”荠菜中含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血中及肝中的胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降低血压的作用。